Collection: Halluks Valgus Tabanlıklarımız

Halluks valgus, ayak başparmağının ikinci parmağa doğru yönelmesi ve başparmak ekleminin iç tarafında halk arasında bunyon denen kemik çıkıntısının zamanla belirginleşmesidir. Tabanlık eğriliği geri döndürmez, ancak basış bozukluğu eşlik ediyorsa eklemdeki yükü azalttığı için ağrıyı yönetmede başvurulan yardımcı yöntemler arasında yer alır.

Halluks valgus genellikle yıllar içinde ilerler. Ailesel yatkınlık, dar ve sivri burunlu ayakkabılar, yüksek topuk ve içe basma bu süreci hızlandırabilir. Ayak içe yattığında yük başparmağın iç kenarına kayar ve eklem her adımda yana doğru zorlanır. Tabanlığın asıl katkısı bu noktada başlar, çünkü kavis desteklendiğinde ayağın içe yatma payı küçülür.

Halluks valgusun tanısını ve derecesini hekim belirler. Ağrı yürümenizi kısıtlıyorsa, eklemde kızarıklık, şişlik ya da sıcaklık varsa, çıkıntı kısa sürede belirginleşiyorsa veya parmaklarda uyuşma hissediyorsanız tabanlıktan önce bir ortopedi hekimine başvurun. Tabanlık seçimini halluks valgus için tabanlık seçimi yazımızda ayrıntılı anlattık.

QuickFit tabanlıklar, ark desteğiyle ayağın içe yatmasını sınırlamaya ve yükü tabanın geneline yaymaya yardımcı olduğu için içe basmanın eşlik ettiği halluks valgusta başparmak eklemine binen yükü azaltmaya katkı sağlayabilir. Bunyon çıkıntısına doğrudan dokunmaz, o bölgeyi korumak için atel ya da çorap gerekir.

Model seçerken ayakkabının burun genişliği belirleyicidir. Halluks valgusta dar ayakkabı bunyon üzerindeki baskıyı zaten artırdığı için QuickFit Balance modelini burnu geniş, standart kalıplı bir ayakkabıyla kullanmak en rahat seçenektir. QuickFit Balance Narrow yalnızca ayağınız gerçekten dar yapılıysa uygundur. Sporda krampon ya da bisiklet ayakkabısı gibi düşük hacimli ayakkabılar için QuickFit Control tasarlandı.

Tabanlık ince yapılı olsa da başparmak bölgesi zaten sıkışan bir ayakkabıda her milimetre hissedilir. Tabanlığı denediğinizde bunyon üzerindeki baskı artıyorsa daha geniş burunlu bir ayakkabıya geçin. Belirgin halluks valgusta hizmet noktalarında analizle seçilen ve sağlık profesyoneli eşliğinde şekillendirilen tabanlıklar daha uygun olur.

Halluks valgusta tabanlık basışı ve eklemdeki yükü, başparmak ateli parmağın hizasını, bunyon çorabı ise ayakkabı içindeki baskıyı ve sürtünmeyi hedefler. Üçü farklı noktalara destek verdiği için birbirinin yerine değil, ihtiyaca göre birlikte kullanılır ve gün boyu aynı ayakkabının içinde bir arada yer alabilir.

Ürünlerin ayrıntısını halluks valgus başparmak ateli ve başparmak bunyon koruma çorabı sayfalarında bulabilirsiniz. Hangisiyle başlayacağınızdan emin değilseniz halluks valgus için çorap mı tabanlık mı yazımız seçimi kolaylaştırır.

Ürünlerin katkısını tamamlayan şey ayakkabıdır. Burnu geniş, üst yüzü yumuşak ve topuğu alçak bir ayakkabı bunyon üzerindeki baskıyı azaltır. Sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılarda tabanlık, atel ve çorabın etkisi belirgin biçimde düşer.