Collection: Günlük Kullanım İçin Ortopedik Ayakkabı Tabanlığı

Günlük kullanımda ortopedik ayakkabı tabanlığı, ayak kemerini destekleyip her adımda topuğa ve ön ayağa binen yükü tabanın geneline yayarak ayağın gün boyu daha dengeli çalışmasına yardımcı olur. Fark en çok uzun süre ayakta kalınan ya da çok yürünen günlerin sonunda hissedilir.

Çoğu ayakkabının içinden çıkan tabanlık birkaç milimetrelik düz bir köpüktür. Ayağın kavisini takip etmez, yalnızca ayakkabının içini kaplar. Ortopedik tabanlık ise ayağın orta bölgesini alttan karşılar. Kavis desteklendiğinde ayak bileğinin içe yatması sınırlanır ve bu denge dizin hizasına da olumlu yansıyabilir.

Günlük hayatta en çok şu kişilerde fark yaratır:

• Gün boyu ayakta çalışanlar (mağaza, sağlık, hizmet ve üretim sektörü)
• Şehir içinde çok yürüyenler ve toplu taşımada uzun süre ayakta kalanlar
• Düz taban ya da içe basma eğilimi olanlar
• Akşamları ayak tabanında yanma, topukta sızı hissedenler

Ortopedik tabanlık yürüyüşünüzü bir günde değiştirmez. İlk günlerde desteği ayağınızın altında net biçimde hissedersiniz, zamanla ayağınız buna alışır ve tabanlığı fark etmez hale gelirsiniz.

Günlük kullanımda ortopedik olmayan düz bir tabanlık, ayak kemerine destek vermediği için yükün topukta ve ön ayakta toplanmasına, kavisin gün içinde yorulup çökmesine zemin hazırlayabilir. Zamanla ayak tabanı ağrısı, topukta sızı ya da dize ve bele yansıyan yorgunluk olarak kendini gösterebilir.

Herkesin ortopedik tabanlığa ihtiyacı yoktur. Ayağında şikâyeti olmayan biri düz tabanlıkla da rahat edebilir. Sorun, ayak yapısı destek isteyen birinin yıllarca desteksiz ayakkabı giymesiyle başlar. Ayak eksik desteği telafi etmeye çalışır, yük ayak bileğine, dize ve bele kayar.

Şu işaretler ayağınızın desteğe ihtiyaç duyduğunu gösterebilir:

• Sabah ilk adımlarda topukta batma ya da sızı
• Gün sonunda ayak tabanında yanma ve yorgunluk
• Ayakkabılarınızın iç kenarının daha hızlı aşınması
• Ön ayakta ya da topukta tekrarlayan nasır
• Uzun yürüyüşten sonra diz ya da bel ağrısı

İşaretlerden biri sizde varsa önce ayak yapınızı tanımak işe yarar. Düz tabanda hangi desteğin gerektiğini düz taban için tabanlık rehberimizde anlattık. Sabah topuk ağrısı öne çıkıyorsa topuk dikeni tabanlıkları sayfamıza da bakabilirsiniz. Ağrı birkaç haftadır sürüyorsa, şişlik ya da uyuşma eşlik ediyorsa tabanlık seçiminden önce bir hekime danışın.

Ortopedik ayakkabı tabanlığımızda ısıyla şekil alan patentli bir ark destek çekirdeği, topuk ve kemer desteğini koruyan dayanıklı bir yüzey, antibakteriyel bir koruyucu katman ve darbeyi emen konfor kaplaması bir arada bulunur. Çekirdek ısınınca yumuşar, ayağınızın altında şekil alır ve soğuyunca o formu korur.

Üç modelin temeli aynı, fark form ve destek seviyesinde. QuickFit Balance standart genişlikteki ayakkabılara uyar ve koşu, yürüyüş, fitness ile günlük kullanım için tasarlandı. QuickFit Balance Narrow aynı desteği daha dar bir formda sunar, ince ayak yapısına ve iç hacmi az ayakkabılara uyum sağlar. QuickFit Control ise ince yapısı, denge plakası ve topuk desteğiyle krampon, bisiklet ayakkabısı ve paten gibi düşük hacimli ayakkabılar için geliştirildi.

Seçim için ayakkabınızın iç tabanlığını çıkarıp genişliğine bakmanız yeterli. Dar ve sivri burunlu ayakkabılarda Narrow, kramponda Control, geri kalan çoğu günlük ayakkabıda Balance doğru başlangıç olur.

QuickFit Balance ortopedik tabanlığı, kutudan çıkan kılavuza göre ısıtılıp ayakkabıya yerleştirilir, ardından ayakkabı giyilip ağırlık iki ayağa eşit verilerek ayağın altında biçimlendirilir. Tüm işlem evde yaklaşık 5 dakika sürer, tabanlık soğuyup formunu aldığında ayağınızın kavisine göre biçimlenmiş olur ve hemen kullanılabilir.

1. Ayakkabının çıkarılabilir iç tabanlığını alın ve QuickFit tabanlığın numaranıza uygun olduğunu kontrol edin.
2. Tabanlığı kılavuzda yazan süre ve yönteme göre ısıtın. Süreyi tahminle uzatmayın ya da kısaltmayın.
3. Isınan tabanlığı, topuk kısmı arkaya tam oturacak şekilde ayakkabının içine yerleştirin.
4. Ayakkabıyı giyin, bağcıklarınızı bağlayın ve ağırlığınızı iki ayağa eşit vererek kılavuzdaki süre boyunca dik durun.
5. Tabanlık soğuyup formunu aldıktan sonra kullanmaya başlayabilirsiniz.

En sık yapılan hata ısıtma süresini tahminle ayarlamaktır. Yanlış ısıtma, tabanlığın istenen biçimi almasını zorlaştırabilir. Kılavuzdaki süreye sadık kalın ve şekillendirme bitene kadar acele etmeyin. Tabanlığın hizmet noktasında uzman eşliğinde nasıl şekillendiğini merak ediyorsanız FootBalance kişiye özel tabanlık sayfamıza göz atabilirsiniz.